{"id":932,"date":"2017-12-17T12:12:07","date_gmt":"2017-12-17T12:12:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/?p=932"},"modified":"2019-08-16T07:52:39","modified_gmt":"2019-08-16T07:52:39","slug":"istu-alas-laske-hartiat-ja-hengita-syvaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/?p=932","title":{"rendered":"Istu alas, laske hartiat ja hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Valmistelen t\u00e4\u00e4ll\u00e4 l\u00e4ht\u00f6\u00e4 talvisesta Norjasta sateiseen ja tuuliseen Helsinkiin joulunviettoon. Mutta silti on mukavaa l\u00e4hte\u00e4. Joulu l\u00e4heisten kanssa on kuitenkin aina joulu l\u00e4heisten kanssa, satoi tai paistoi.<\/p>\n<p>Olemme p\u00e4\u00e4tt\u00e4neet, ett\u00e4 lahjoja ei t\u00e4n\u00e4 vuonna osteta &#8211; ainakaan montaa. Mullahan on niit\u00e4 syyskuisen villasukkatehtaani tuotoksia, joille pit\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sopivat jalat, mutta ehk\u00e4 niit\u00e4 ei lasketa.<\/p>\n<p>Tied\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 siskoni on ostanut minulle kirjan, eik\u00e4 se <em>mill\u00e4\u00e4n <\/em>malttaisi olla kertomatta mik\u00e4 kirja se on &#8211; vihjeit\u00e4 tippuu joka puhelussa. Naurattaa, ett\u00e4 vaikka me oltaisiin kuinka vanhoja, niin silti me ollaan tosi samanlaisia kuin joskus silloin lapsena.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020661.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-936\" src=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020661.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020661.jpg 1600w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020661-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020661-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020661-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/fullsizeoutput_9d2.jpeg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-937\" src=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/fullsizeoutput_9d2.jpeg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/fullsizeoutput_9d2.jpeg 1600w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/fullsizeoutput_9d2-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/fullsizeoutput_9d2-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/fullsizeoutput_9d2-1024x768.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020797.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-938\" src=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020797.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020797.jpg 1600w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020797-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020797-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020797-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020795.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-939\" src=\"http:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020795.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020795.jpg 1600w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020795-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020795-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/P1020795-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mutta nautitaan joulusta ja muistetaan, ett\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 on yhdess\u00e4olo. Ei lahjojen m\u00e4\u00e4r\u00e4 tai notkuvat ruokap\u00f6yd\u00e4t. Tai jos satut viett\u00e4m\u00e4\u00e4n joulua yksin ( olen tehnyt sen monta kertaa ), niin t\u00e4rkeint\u00e4 on se rauha. Kynttil\u00e4t palamaan, suklaarasia toiseen kainaloon ja kirja toiseen.<\/p>\n<p>Vuosi k\u00e4\u00e4ntyy taas valoisalle puolelleen ja nyt on hyv\u00e4 hetki rentoutua ja vet\u00e4\u00e4 henke\u00e4 ennen vuoden vaihdetta. Keskityt\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n sis\u00e4iseen kuin ulkoiseen runsauteen.<\/p>\n<p>Ostetaan v\u00e4hemm\u00e4n ja harkitummin, hankitaan aineettomia lahjoja tavaran sijaan. Katetaan p\u00f6yt\u00e4\u00e4n vain se, mik\u00e4 jaksetaan sy\u00f6d\u00e4.<\/p>\n<p>Mukavaa joulunalusaikaa. Jos stressi painaa, niin istukaa hetkeksi alas ja hengitt\u00e4k\u00e4\u00e4 syv\u00e4\u00e4n. Minuutti riitt\u00e4\u00e4, puolikin. Kaikki on ihan hyvin. Joulu tulee ja taas menee &#8211; ihan niin kuin joka vuosi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>ps. Kuvat ovat ensimm\u00e4iselt\u00e4 talveltani t\u00e4\u00e4ll\u00e4, mutta talvista on nytkin. Ei ihan noin lumista, mutta yht\u00e4 kylm\u00e4\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Valmistelen t\u00e4\u00e4ll\u00e4 l\u00e4ht\u00f6\u00e4 talvisesta Norjasta sateiseen ja tuuliseen Helsinkiin joulunviettoon. Mutta silti on mukavaa l\u00e4hte\u00e4. Joulu l\u00e4heisten kanssa on kuitenkin aina joulu l\u00e4heisten kanssa, satoi tai paistoi. Olemme p\u00e4\u00e4tt\u00e4neet, ett\u00e4 lahjoja ei t\u00e4n\u00e4 vuonna osteta &#8211; ainakaan montaa. Mullahan on niit\u00e4 syyskuisen villasukkatehtaani tuotoksia, joille pit\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sopivat jalat, mutta ehk\u00e4 niit\u00e4 ei lasketa. Tied\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 siskoni on ostanut minulle kirjan, eik\u00e4 se mill\u00e4\u00e4n malttaisi olla kertomatta mik\u00e4 kirja se on &#8211; vihjeit\u00e4 tippuu joka puhelussa. Naurattaa, ett\u00e4 vaikka me oltaisiin kuinka vanhoja, niin silti me ollaan tosi samanlaisia kuin joskus silloin lapsena. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Mutta nautitaan joulusta ja muistetaan, ett\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 on yhdess\u00e4olo. Ei lahjojen m\u00e4\u00e4r\u00e4 tai notkuvat ruokap\u00f6yd\u00e4t. Tai jos satut viett\u00e4m\u00e4\u00e4n joulua yksin ( olen tehnyt sen monta kertaa ), niin t\u00e4rkeint\u00e4 on se rauha. Kynttil\u00e4t palamaan, suklaarasia toiseen kainaloon ja kirja toiseen. Vuosi k\u00e4\u00e4ntyy taas valoisalle puolelleen ja nyt on hyv\u00e4 hetki rentoutua ja vet\u00e4\u00e4 henke\u00e4 ennen vuoden vaihdetta. Keskityt\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n sis\u00e4iseen kuin ulkoiseen runsauteen. Ostetaan v\u00e4hemm\u00e4n ja harkitummin, hankitaan aineettomia lahjoja tavaran sijaan. Katetaan p\u00f6yt\u00e4\u00e4n vain se, mik\u00e4 jaksetaan sy\u00f6d\u00e4. Mukavaa joulunalusaikaa. Jos stressi painaa, niin istukaa hetkeksi alas ja hengitt\u00e4k\u00e4\u00e4 syv\u00e4\u00e4n. Minuutti riitt\u00e4\u00e4, puolikin. Kaikki on ihan hyvin. Joulu tulee ja taas menee &#8211; ihan niin kuin joka vuosi. &nbsp; ps. Kuvat ovat ensimm\u00e4iselt\u00e4 talveltani t\u00e4\u00e4ll\u00e4, mutta talvista on nytkin. Ei ihan noin lumista, mutta yht\u00e4 kylm\u00e4\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[46,15,16],"class_list":["post-932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mieli","tag-joulu","tag-mieli","tag-mindfulness"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=932"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2311,"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/932\/revisions\/2311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samanotavanalla.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}